ROMERO: El romero es una planta con flores color azul pálido y de ramas erectas. Es como un árbol chico por lo que se usa para saborizar y decorar comidas. Esta planta puede florecer durante todo el año y no es difícil de encontrar. Pueden crecer en jardines y huertas con facilidad . El romero puede usarse en hierba seca o fresca y en aceite esencial. Beneficios del romero en medicina En la medicina el Romero se utiliza como: Relajante, por esto se usa en aceites para masajes. Ayuda a aliviar los dolores de cabeza ,ayuda a aliviar las inflamaciones. Se cree que ayuda a eliminar el colesterol malo. Se cree que ayuda a prevenir infecciones urinarias .Puede ayudar a evita flatulencias .Combate el mal aliento. Ayuda a reparar el hígado tras un trastorno gastrointestinal Ayuda a disminuir los síntomas de la menstruación. El romero en la cocina El romero se utiliza en muchos platillos. Como es una hierba fuerte se debe de usar con cautela para no poner mucho. Se puede usar en salsas y como un aderezo. El romero puede ser un sustituto de la sal. El romero en la belleza y el cuidado personal En la cosmética el romero se utiliza en muchas formulaciones de cosméticos. Lo podemos encontrar en tratamientos para: Reforzar las raíces del pelo Eliminar la caspa Mejorar la dermatitis Prevenir la caída del pelo Combatir el acné Aclarar el pelo Notas El romero es fuerte por lo que se necesita usarlo en la cantidad apropiada. Abusar de este podría causar espasmos intestinales o irritar la piel. El aceite esencial de romero no debe tomarse por la vía oral.
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